很多人会问我：“男人跟异性频繁聊天，算不算背叛？”

算吗？很多人在纠结这个问题，

其实答案不需要问别人，只需要问你自己就行了，你只需要问问自己的感受就好了。

这个男的跟一个女的频繁聊天，你什么感受呢？

如果你觉得：“挺好啊，省得我跟他扯了，没事，非常安全。”就不算，

但是如果你看到他们聊天之后很痛苦、很难受，那就算。

我们换位思考一下，如果你半夜12点跟一个男的聊天，各种暧昧，你老公什么感受呢？

如果他也觉得：“没事，挺好的。”那你俩很合适，对吧？

但如果他会生气，那不就很明显了嘛。

其实，他能够这么做的时候，就说明他已经起了越轨的心了。

为什么还没有越轨，还没有发生一些肢体接触？人家不一定愿意嘛。

那怎么办呢？这个时候，就一定要学会把它扼杀在摇篮里。

可能很多人听了我其他视频，就来了一句：“老师，我知道，开战！”还没到那个程度，先把大刀收起来，好吧？

这个时候其实最重要的是什么？沟通就行了。

给大家一个沟通公式，叫“挑明+表达感受+给台阶+立规矩”，四步。

什么意思呢？很多原配在发现他们暧昧聊天的时候，处理方式是什么？

我不说，我等着你来认错。

甚至心里还想着：“你亏欠我的，你得补偿我。”

男的属于那种：“你不说我就当不知道。”甚至我知道你知道了，我也装作不知道。

所以这个时候，最最重要的是什么？直接挑明！

直接跟他说：“老公，我看到了你跟谁谁聊天，我认为不妥。”

就好了，直接把它挑出来，让他不能够再含糊过去。

不是直接指责，而是学会表达自己的感受：

“我看到之后，非常难过。我没有说对和错，我只告诉你，我看到之后非常难过，你自己去体会了。”

这一步很重要，很多人可能会把这种暧昧聊天直接上升到人格攻击的层面，

比如说：“你这人人品不行，结婚了还跟人这么瞎聊。”甚至还有些攻击的语言，

这样可能两个人的情绪就会开始对抗，上纲上线了。

那本来可能没什么事情，你这么说我，我今晚就跟她过夜，叛逆。

给台阶是什么呢？我们要柔和地说：

“我知道你可能之前没有这个概念，模糊了边界，但其实它对我造成了一些伤害。”

给他一个台阶，你不是故意的。